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ayuda psicológica

La depresión duele

El Código Emocional es uno de los métodos alternativos con los que trabajo. Da resultados increíbles con la depresión, tanto como con miedos, pánico, o problemas en relaciones. Hoy os presento un pequeño video introductorio en inglés, y luego encontráis la transcripción abajo.

Cuando estás depresivo o depresiva, ¿adónde quieres ir? – A ningún lado.

¿A quién te apetece ver? – A nadie.

El Código Emocional puede ayudar.

El Código Emocional no es una medicación recetada, sino una tecnología no-inversiva que trata y resuelve las raíces de la depresión – no sólo sus síntomas.

Dile a tu terapeuta del Código Emocional enseguida cuando te pones mejor – ¡nos gusta saber cuánto mejor estás!

El Código Emotional es seguro para niños con menos de 18 años, incluso para bebés. A menudo, las personas que toman medicación recetada sienten que ya no la necesitan después de utilizar el Código Emocional.

La aplicación del Código Emocional con otras terapias alternativas puede incrementar tu riesgo de sentirte mucho más feliz. Los efectos secundarios pueden ser, pero no están limitados a, felicidad inexplicable súbita, relaciones mejoradas con tus seres queridos, más energía y un sentido más profundo de bienestar general.

Puedes pedir el libro del Código Emocional en www.healerslibrary.com. Solo puedes mejorar. La depresión duele. El Código Emocional ayuda.

Si quieres probar un tratamiento o recibir más información, llámame para un asesoramiento personal gratuito. Estaré encantada de atenderte.

El mes de amor y relaciones

Taller: "El secreto del amor" en Barcelona 8.5.10, 9-18 horas

Se acerca el mes de mayo y todo ya florece, crece, madura. En la naturaleza podemos ver el verde que sale por todos lados, en tonos diferentes. Tal como las plantas salen nuevas, esta temporada siempre me da ganas de re-inventarme, de buscar mi fuerza y  de invertirla dónde más fruta pueda traer – en mi misma y en mis relaciones. Como la fuerza mayor de cambiar a nosotros mismos y a nuestra situación en la vida es el amor, dedico al mes de mayo al amor y a las relaciones. Habrá talleres y una charla que todos tratan de mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. Os quiero hacer reflexionar y descubrir, experimentar y analizar, sentir y probar, jugar y disfrutar.

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6.5. Charla gratuita: El secreto del amor – crear y mantener relaciones felices

Todas las personas que quieren crear y mantener una relación sentimental satisfactoria pueden entender los problemas sentimentales básicos y conocer soluciones y vías de crecimiento.

Detalles sobre la charla gratuita

8.5. Taller: El secreto del amor – crear y mantener relaciones felices

Las parejas y personas solteras que quieren más que un pequeño empuje, que quieren abrirse nuevos recursos y mejorar de forma concreta su situación sentimental, están invitadas a un taller con muchos ejercicios, prácticas y modelos concretos que ayudan a encontrar una perspectiva positiva sobre su situación y los recursos para mejorarla.

Detalles sobre este taller de un día

12.5. Taller: Equilibrio y satisfacción. Manejar y cambiar emociones.

Si quieres mejorar tu mundo emocional, este taller es para ti: Conoceremos y trabajamos varias técnicas pare enfrentarnos a nuestras emociones y para cambiarlas. Este curso brinda herramientas para encontrar el equilibrio personal, y así refortalece nuestras relaciones.

Detalles sobre este taller de 2 horas

Si queréis, como yo, reactivar recursos, encontrar y utilizar vuestra fuerza propia, crear harmonía y equilibrio para vosotros y vuestras relaciones, os doy la bienvenida y me alegro de vuestras inscripciones por correo a katharina@resource-yourself.com o por teléfono (678822839).

Y para terminar esta entrada y para compartir mis ganas de hacer crecer el amor y las relaciones positivas, os copio unas respuestas de niños de 4-8 años de edad a la pregunta:

“¿Qué es amor?”

Amor es lo que te hace sonreír cuando estás cansado. (Terri, 4)

Amor es cuando mi madre le prepara el café a mi padre, y antes de darselo lo prueba para asegurarse que esté bien. (Danny,7)

Amor es lo que hay en la habitación contigo en Navidades si paras un momento de desenvolver regalos y escuchas. (Bobby, 7)

Si quieres aprender a amar mejor, puedes empezar con un amigo a quién odias. (Nikka, 6)

Amor es como una pequeña mujer mayor y un pequeño hombre mayor que todavía son amigos, aún después de conocerse tanto tiempo. (Tom, 6)

Amor es que cuando mi padre huele a sudor y mal, que mi madre todavía dice que es más guapo que Robert Redfort. (Chris, 7)

Charla gratuita_secreto del amor

Baja autoestima – Un buen comienzo para aprender a quererse

“Soy tonto”, “nunca me salen bien las cosas”, “tengo mala suerte” “siempre tengo que luchar para luego decepcionarme”…. Todos conocemos este tipo de pensamientos. Las creencias y actitudes que nos salen automáticamente, que nos perturban, y limitan lo que es posible para nosotros. Conocemos estas causas de autosabotaje… y al final nos confrontamos a una realidad dura: Él que no cree en si mismo, nadie creerá en él.  Entonces, ¿cómo podéis saber que tenéis la autoestima baja, y qué podéis hacer para empezar a quereros y a desarrollar una vista más positiva de vosotros mismos?

autoestima alta

Todos podemos mejorar nuestra autoestima, y no tiene que tardar mucho, ni ser difícil.

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Metodos energéticos contra la Fatiga Crónica: Testimonio de una cliente

He trabajado con una cliente que sufre de fatiga crónica desde hace 25 años. Vino a verme por mediación de nuestra terapeuta de acupuntura de la Well Woman Clinic que sospechaba que había unas experiencias emocionales del pasado que podrían tener que ver con su condición física. La cliente había probado EFT, pero quería apoyo a la hora de enfrentarse a temas emocionales más duros. Trabajamos con el Código emocional, otro método energético-corporal. Con su permiso, comparto lo que me escribió la cliente unos 10 días después de la sesión:

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Romper el círculo vicioso de la depresión

Aquí en España no hay costumbre de ir al psicólogo para recibir apoyo. La gente sólo va cuando algo está verdaderamente mal, cuando ya no puede más, cuando se considera “enferma”. No bastan unos síntomas leves como mal sueño o falta de motivación – eso se ve como “normal” y hay que solucionarlo solo. Así hacemos lo mejor que podemos para estar bien, y es muy lógico que así utilizamos los mismos patrones mentales y de comportamiento que nos han traido a la situación de desequilibrio para solucionarla. Si no logramos llegar a un equilibrio de esta manera, los síntomas se acumulan y empeoran.

Uno punto grave, uno que parece ser suficiente para que muchas personas se busquen apoyo, es reconocer y ver que uno tiene “depresión”.  Se manifiesta en varios o todos los siguientes síntomas:

  • Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío
  • Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo
  • Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia
  • Irritabilidad, inquietud
  • Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba, incluso las relaciones sexuales
  • Fatiga y falta de energía
  • Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones
  • Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado
  • Comer excesivamente o pérder el apetito
  • Pensamientos suicidas o intentos de suicidio
  • Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento

El círculo vicioso de la depresión se puede romper: Con Las técnicas energético-corporales como EFT y Código Corporal.

El problema, dicho de una manera fácil, es que los pensamientos y percepciones negativas quitan toda la energia, el cuerpo está agotado, y no hay motivación ni energia para poder cambiar algo. Esto, en cambio, causa más pensamientos y percepciones negativas. Es el perfecto círculo vicioso.

El tratamiento habitual es con medicación, una manera que puede quitar los síntomas pero le deja a la persona desequilibrada, no resuelve las raíces del problema. Así se puede crear adicción a la medicación, o al dejarla vuelve la depresión, o vienen otras señales de desequilibrio.  La única forma a medio y largo plazo es llegar a las raíces, darles respuesta, y romper el círculo vicioso. ¿Pero cómo?

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Vivir sin miedos – curso práctico en la Técnica de Libertad Emocional (EFT)

Después de la conferencia de la semana pasada con tanto interés, tantas preguntas, tantas contribuciones interesantes, quiero apoyaros más para que podáis aprender las técnicas EFT y utilizarlas para aliviaros, sanar, estar mejor y sin miedo, sin pánico o sin ansiedad todos los días, y para afrontar las raíces y así llegar a vivir sin medicación. Así tendréis la práctica y confianza para utilizar EFT, y conoceréis varias formas de enfocar el proceso. Esto serán tus beneficios:

• Mejorarás tus síntomas de miedo, pánico y ansiedad.
• Aprenderás las técnicas EFT de manera experiencial, de gran eficacia para el miedo, el pánico y la ansiedad.
• Conocerás personas en situaciones similares a la tuya, y formarás parte de una red de apoyo mutuo.
• Obtendrás la seguridad para aplicar la técnica individualmente.

Solo faltan los detalles prácticos: (more…)

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