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Camino del corazón

Cuando tu corazón te deja saber qué es lo que quiere, qué te llena de alegría y energía, salen los miedos y los “Sí, pero”… Muchos conocemos nuestra visión de una vida feliz, nuestro sueño, desde la infancia, pero lo consideramos “una imaginación”. Tienes que elegir, en qué compañía quieres pasar tu vida, la de tu sueño o la de tus miedos. Es una decisión entre el corazón o la cabeza. El flujo o el bloqueo. La felicidad o el remordimiento….

Parece que debería ser una decisión fácil pero no lo es. Porque nos creemos estos “Sí, pero”, nos creemos lo que dicen los miedos. “No tengo dinero, no me lo merezco, no puedo, no soy capaz, no tengo las condiciones.” ¿Puede esto ser la verdad? Sigue Leyendo

Vocación y felicidad

Soñamos con un trabajo que nos llena, una relación llena de amor, riqueza, éxito…. Y detrás de todo deseo esta la búsqueda por paz y por sentirse realizado. Allí también está la pregunta que siempre ha movido a los humanos y que siempre tiene que ser contestada de nuevo: “Cuál es el sentido de mi vida?”

Como niños, muchas personas tienen un sentido muy directo de lo que desean. Somos capaces de soñar, de ser intuitivos, y de fiarnos de la vida, de ser nosotros mismos. Con un ambiente positivo, amor y apoyo, crecemos a ser adultos responsables, positivos, con confianza, que tienen algo que decir y contribuir en la vida. Pero estamos aquí para crecer y aprender y a veces la vida nos enseña que tenemos que protegernos, encajar, cumplir, o que no fuéramos capaces o no nos merecemos lo que deseamos. Entonces perdemos nuestra intuición, y tenemos que reaprender de encontrar y utilizarla.

Hay 2 saltos cuánticos en el proceso de encontrar y vivir la propia vocación.

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El mes de amor y relaciones

Taller: "El secreto del amor" en Barcelona 8.5.10, 9-18 horas

Se acerca el mes de mayo y todo ya florece, crece, madura. En la naturaleza podemos ver el verde que sale por todos lados, en tonos diferentes. Tal como las plantas salen nuevas, esta temporada siempre me da ganas de re-inventarme, de buscar mi fuerza y  de invertirla dónde más fruta pueda traer – en mi misma y en mis relaciones. Como la fuerza mayor de cambiar a nosotros mismos y a nuestra situación en la vida es el amor, dedico al mes de mayo al amor y a las relaciones. Habrá talleres y una charla que todos tratan de mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. Os quiero hacer reflexionar y descubrir, experimentar y analizar, sentir y probar, jugar y disfrutar.

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6.5. Charla gratuita: El secreto del amor – crear y mantener relaciones felices

Todas las personas que quieren crear y mantener una relación sentimental satisfactoria pueden entender los problemas sentimentales básicos y conocer soluciones y vías de crecimiento.

Detalles sobre la charla gratuita

8.5. Taller: El secreto del amor – crear y mantener relaciones felices

Las parejas y personas solteras que quieren más que un pequeño empuje, que quieren abrirse nuevos recursos y mejorar de forma concreta su situación sentimental, están invitadas a un taller con muchos ejercicios, prácticas y modelos concretos que ayudan a encontrar una perspectiva positiva sobre su situación y los recursos para mejorarla.

Detalles sobre este taller de un día

12.5. Taller: Equilibrio y satisfacción. Manejar y cambiar emociones.

Si quieres mejorar tu mundo emocional, este taller es para ti: Conoceremos y trabajamos varias técnicas pare enfrentarnos a nuestras emociones y para cambiarlas. Este curso brinda herramientas para encontrar el equilibrio personal, y así refortalece nuestras relaciones.

Detalles sobre este taller de 2 horas

Si queréis, como yo, reactivar recursos, encontrar y utilizar vuestra fuerza propia, crear harmonía y equilibrio para vosotros y vuestras relaciones, os doy la bienvenida y me alegro de vuestras inscripciones por correo a katharina@resource-yourself.com o por teléfono (678822839).

Y para terminar esta entrada y para compartir mis ganas de hacer crecer el amor y las relaciones positivas, os copio unas respuestas de niños de 4-8 años de edad a la pregunta:

“¿Qué es amor?”

Amor es lo que te hace sonreír cuando estás cansado. (Terri, 4)

Amor es cuando mi madre le prepara el café a mi padre, y antes de darselo lo prueba para asegurarse que esté bien. (Danny,7)

Amor es lo que hay en la habitación contigo en Navidades si paras un momento de desenvolver regalos y escuchas. (Bobby, 7)

Si quieres aprender a amar mejor, puedes empezar con un amigo a quién odias. (Nikka, 6)

Amor es como una pequeña mujer mayor y un pequeño hombre mayor que todavía son amigos, aún después de conocerse tanto tiempo. (Tom, 6)

Amor es que cuando mi padre huele a sudor y mal, que mi madre todavía dice que es más guapo que Robert Redfort. (Chris, 7)

Charla gratuita_secreto del amor

Momentos de abundancia

A todos nos hacen falta situaciones y momentos en los que podemos llenarnos de nuevo con recursos, estamos del todo, no dependemos de nadie ni de nada, nos sentimos bien, disfrutamos, estamos seguros y en paz. Muchas personas encuentran el acceso a su bienestar personal y a estos momentos en la naturaleza o haciendo algo creativo. Son los momentos de abundancia que nos dan fuerza para nuestras vidas.

Me llegó este cartel de la Feria de Libros en Madrid, y me encanta. Quiero compartirlo porqué a veces son las palabras de un poema que nos ayudan a centrarnos, a estar presente y a sentirnos conectados. Y porqué las palabras de Pablo Neruda son algo muy especial y bonito para mi. Os adjunto el poema completo, y os deseo un buen fin de semana con – al menos – un momento de abundancia.

Cartel de la Feria del Libro en Madrid

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Encontrar realización personal desde los sufrimientos profundos

Cambios fáciles del sufrimiento

Mi trabajo es ayudar a las personas a cambiar. Ayudarlas a estar mejor. A vivir la vida que quieren. Y siempre digo: No es difícil cambiar. No tiene que durar mucho. No tiene que ser una lucha. Puede ser fácil, rápido, positivo. Lo digo porque lo he visto ocurrir mil veces. Porque hay métodos y enfoques muy efectivos, y solo hay que encontrar él que es mejor para esta persona. Lo digo porque todos somos my sabios, y cuando dejamos de luchar en contra de nosotros, desde esta sabiduría somos capaces de mucho más de lo que pensamos. Entonces, hay muchos casos en los que aplicamos un método u otro, y notamos cambios, y notamos liberación… y todo es así de fácil.

Todos buscamos la realización. Sentirnos llenos. Sentir sentido. Franz Sussbauer la capta así: IMÁGEN: "Erfüllung" von Franz Sußbauer, "Realización" por Franz Sußbauer. http://www.franz-sussbauer.de/ http://www.whitewall.com/franz_sussbauer

IMÁGEN: "Erfüllung" von Franz Sußbauer, "Realización" por Franz Sußbauer. http://www.franz-sussbauer.de/ http://www.whitewall.com/franz_sussbauer

Todos buscamos la realización personal: Queremos sentirnos llenos, sentir sentido, sentir nuestra fuerza, confianza, y sentir que estamos contribuyendo a algo importante, que nuestra vida tiene sentido. Esta entrada de blog habla de los casos en los que esto no se consigue enseguida, y de los cambios de modelo, enfoque, actitud necesarios para llegar a la realización.

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Baja autoestima – Un buen comienzo para aprender a quererse

“Soy tonto”, “nunca me salen bien las cosas”, “tengo mala suerte” “siempre tengo que luchar para luego decepcionarme”…. Todos conocemos este tipo de pensamientos. Las creencias y actitudes que nos salen automáticamente, que nos perturban, y limitan lo que es posible para nosotros. Conocemos estas causas de autosabotaje… y al final nos confrontamos a una realidad dura: Él que no cree en si mismo, nadie creerá en él.  Entonces, ¿cómo podéis saber que tenéis la autoestima baja, y qué podéis hacer para empezar a quereros y a desarrollar una vista más positiva de vosotros mismos?

autoestima alta

Todos podemos mejorar nuestra autoestima, y no tiene que tardar mucho, ni ser difícil.

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Embarazo y preparación al parto

Me he unido a otras  mujeres profesionales, positivas y simplemente geniales, y juntas hemos creado un curso de acompañamiento al embarazo, parto y posparto que se hará de forma continuada en el centro “Well Woman Clinic” en pleno centro de Barcelona. El curso es cíclico y la participación es flexible: Podéis hacer algunos talleres o todos y podéis empezar en cada momento.

Habrá la próxima presentación gratuita del curso el jueves, 03/06/2010 a las 7.30 de la tarde.

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¿Cuál es la mejor forma de prepararse durante el embarazo, para el parto y la nueva vida con el bebé?

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La búsqueda por el sentido de la vida, un camino para encontrar paz y equilibrio

Para este fin de semana, tengo algo para todos los que estáis en fase de cambio, con las preguntas de siempre “porqué”, “qué hago” “por dónde” “para qué”. Es un documental muy bonito de una hora y media qué acompaña a 5 personas españolas en su búsqueda por sentido, respuestas, equilibrio, bienestar, felicidad.

“A la mayoría de las personas que yo conozco llega el momento en la vida en que el corazón empieza a hablar. Entonces… el corazón, no se sabe muy bien porqué, es muy discreto, habla muy bajito. Entonces tienes que estar atento para ver lo que dice. Pero lo dice siempre. Y hay un momento en que te dice, “por aquí me aburro”. No impone nunca. Entonces te va  diciendo eso, ¿no? Y si estás atento y tienes suerte, le haces caso.”

\”Una realidad paralela\” – La búsqueda por el sentido de la vida

Espero que os guste, a mí me ha encantado. ¡Que tengáis un buen fin de semana!

Video: Dare Change! ¡Atrévete a cambiar! Wag’ die Veränderung!

He visto este pequeño video motivador y me encanta. Es muy bueno para mis clientes cantantes y actores, pero también para todos los que se enfrentan a un reto. ¡Que lo disfrutéis y tengáis un buen día!

I’ve found this short motivation video and I just love it. It’s especially great for my singer and actor clients, but also just for anyone who faces a challenge. Enjoy it, and have a great day!

Ich habe dieses kurze Motivationsvideo gefunden und finde es einfach toll, ganz besonders für meine Klienten, die Sänger und Schauspieler sind, aber auch für jeden, der vor einer Herausforderung steht. Viel Spass dabei und einen schönen Tag!


v=sb2YOg_dkQM”>http://www.youtube.com/watch?v=sb2YOg_dkQM

Metodos energéticos contra la Fatiga Crónica: Testimonio de una cliente

He trabajado con una cliente que sufre de fatiga crónica desde hace 25 años. Vino a verme por mediación de nuestra terapeuta de acupuntura de la Well Woman Clinic que sospechaba que había unas experiencias emocionales del pasado que podrían tener que ver con su condición física. La cliente había probado EFT, pero quería apoyo a la hora de enfrentarse a temas emocionales más duros. Trabajamos con el Código emocional, otro método energético-corporal. Con su permiso, comparto lo que me escribió la cliente unos 10 días después de la sesión:

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